맥도날드, 롯데리아, 버거킹 햄버거 칼로리와 햄버거 손 안대고 먹기

맥도날드, 롯데리아, 버거킹 햄버거 칼로리와 햄버거 손 안대고 먹기

햄버거는 고 칼로리 음식으로 유명하죠. 

과연 햄버거는 어느 정도의 열량을 가지고 있을까요?

글을 작성하는 날자 각 홈페이지에서 가져온 자료 입니다.

맥도날드

베이컨 토마토 디럭스 515 Kcal

쿼터파운더 치즈 523 Kcal

빅맥 510 Kcal

더블 쿼터파운더 치즈 764 Kcal

상하이 스파이스 치킨버거 445 Kcal

맥치킨 376 Kcal

불고기 버거 401  Kcal

더블 불고기 버거 651 Kcal

치즈버거 303 Kcal

햄버거 254 Kcal

롯데리아

한우불고기 버거 641 Kcal

한우레이디버거 394 Kcal

텐더그릴치킨버거 374 Kcal

유러피언프리코치즈버거 559 Kcal

자이언트더블버거 492 Kcal

핫크리스피버거 503 Kcal

랏츠버거 506 Kcal

불갈비버거 462 Kcal

야채라이스불고기 444 Kcal

불고기버거 390 Kcal

불새버거 477 Kcal

새우버거 421 Kcal

오징어버거 347 Kcal

치킨버거 367 Kcal

치즈버거 358 Kcal

햄버거 250 Kcal

데리버거 343 Kcal

버거킹

불고기 와퍼 619 Kcal

치즈 와퍼 716 Kcal

더블와퍼 934 Kcal

갈릭스테이크하우스 버거 482 Kcal

와퍼주니어 399 Kcal

베이컨 더블 치츠버거 552 Kcal

불고기 버거 371 Kcal

햄버거 366 Kcal

최고 칼로리는 버거킹의 더블와퍼 934 Kcal 이네요.

최저 칼로리는 롯데리아의 햄버거 250 Kcal 입니다.

햄버거가 다른 식품에 비해 칼로리가 높긴 하지만 사실 햄버거를 먹는다고 몸에 안 좋은게 아니죠. 햄버거를 식사 대용으로 먹고 운동을 하고 하면 전혀 해로울 게 없지만 식사를 하고 간식으로 햄버거를 먹고 운동도 하지 않으면 비만으로 가는 것 입니다. 더블와퍼 세트를 먹으면 1437 Kcal 나 섭취하게 되니 먹고 나서 운동은 필수겠죠? ^^

햄버거에 손을 안대고 햄버거를 먹을 수 있을까요?

정말 버거킹 에서 만든 도구인지 모르지만 아래 사진처럼 손 안대고 먹도록 만들어진 장치가 있네요. 저렇게 햄버거를 잡아주면 어느 정도 까지는 손을 안대고 먹겠지만 모두 먹지는 못 하겠죠?

저렇게 하고 손은 뭘 하고 있을까요? 카카오톡? 게임?

그냥 손을 써서 얼른 먹고 다른 일을 하는 것이 좋지 않을까 생각도 들지만.... 한번 써보고 싶기도 하네요. ^^

이상 롯데리아, 버거킹, 맥도날드 햄버거 칼로리와 햄버거 손 안대고 먹기에 대한 글 이였습니다.