지루성 피부염에 좋은 음식과 안 좋은 음식(나쁜 음식)

지루성 피부염에 좋은 음식과 안 좋은 음식(나쁜 음식)

지루성 피부염은 인체 내부의 부조화 및 체내의 이상으로 발생하는 피부염 입니다.

체내의 이상을 자연적으로 치유할 만큼 몸이 건강하다면 이상이 없겠지만 그렇지 않을 경우 얼굴, 머리에 붉은 반점이 나타나며 가려움을 느끼게 됩니다.

아토피와 같이 완벽한 치료는 어렵고 잘 관리하는 것과 조기에 치료하는 것이 주요한 질환이라고 하겠습니다.

지루성 피부염의 원인이 체내의 문제로 인한 것이라 음식을 잘 못 섭취하게 되면 지루성 피부염이 더 악화 될 수도 있으니 음식을 적당히 잘 가려 먹는 습관을 가져야 하는 병입니다.

지루성 피부염에 좋은 음식

잡곡, 콩류, 신선한 야채, 과일, 깨(검은깨, 참깨, 들깨), 견과류, 흰살 생선

지루성 피부염에 좋은 음식은 환자가 아닌 경우에도 몸의 건강을 유지하기 위해 충분히 섭취하면 좋다고 잘 알려진 식품들 입니다.

체내의 조화를 잘 이루려면 음식을 골고루 잘 섭취 해야겠죠.

지루성 피부염에 안 좋은 음식(나쁜 음식)

인스턴트 식품, 담배, 커피, 탄산음료, 튀김류, 갑각류, 등푸른 생선, 자극적인(맵고 짠)음식, 육류

너무 기름지거나 자극적인 음식은 체내의 대사를 방해하거나 몸의 면역 계통에 혼란을 발생 시킬 수 있습니다. 담배, 탄산음료 등은 몸에 좋지 않은 음식으로도 유명하니 잘 조절해서 섭취 하도록 하여야 합니다.

그럼 지루성 피부염은 어떻게 치료해야 할까요?

1. 증상이 심하다면 일단 피부과의 연고등을 사용하여 외부의 문제를 해결 하는 것이 좋습니다.

스테로이드 계열이 아닌 피부연고가 있다면 스테로이드가 포함되지 않은 제품을 사용하는 것이 좋습니다.

2. 체내의 균형을 잡기 위해 식습관을 올바르게 갖고 체내의 독소를 제거해야 합니다.

몸의 균형을 잡기위해 피부염에 좋은 음식을 중심으로 식단을 짜서 체내의 독소를 제거하도록 노력해야 합니다.

3. 근본적인 치료

아토피, 지루성 피부염 등의 원인을 보면 비정상적인 혈구가 있거나 혈액에 이물질이 있는 경우가 많습니다.

이러한 문제의 원인은 혈액순환 장애, 소화불량, 스트레스 때문에 나타나는 증상일 경우가 많으므로 이를 바로 잡는 치료를 해야 합니다.